Khi thời tiết chuyển mùa Đông thường tạo ra sự thay đổi về môi trường, nhiệt độ, độ ẩm đặc biệt là thời tiết khắc nghiệt như hiện nay gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt đối với những người sức khỏe yếu, sức đề kháng giảm hoặc không thích nghi kịp sẽ dễ bị nhiễm bệnh. Đồng thời, đây cũng là điều kiện môi trường thuận lợi cho các mầm bệnh do vi khuẩn, vi rút phát triển và lây lan như bệnh về đường hô hấp thường gặp như bệnh cảm cúm, viêm họng, đau khớp, tim mạch, viêm màng não, viêm phổi…
Để chủ động phòng, chống dịch bệnh mùa đông, mỗi gia đình và cộng đồng cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
🔹 Giữ ấm cơ thể
Mặc đủ ấm khi trời lạnh, đặc biệt là vùng cổ, ngực, tay, chân. Tránh để trẻ bị nhiễm lạnh khi thời tiết thay đổi đột ngột.
🔹 Giữ gìn vệ sinh cá nhân
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Che miệng khi ho, hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi.
🔹 Vệ sinh môi trường sống
Giữ nhà cửa, lớp học thông thoáng, sạch sẽ; thường xuyên lau chùi đồ dùng, đồ chơi của trẻ bằng dung dịch sát khuẩn.
🔹 Ăn uống đủ chất – nâng cao sức đề kháng
Ăn chín, uống sôi; tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin; uống đủ nước để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
🔹 Theo dõi sức khỏe và tiêm chủng đầy đủ
Đưa trẻ đi tiêm phòng đúng lịch theo khuyến cáo của ngành y tế. Khi có dấu hiệu sốt, ho, sổ mũi, mệt mỏi… cần cho trẻ nghỉ ngơi và đưa đến cơ sở y tế để được khám, điều trị kịp thời.
🔹 Không đến nơi đông người khi đang mắc bệnh
Hạn chế lây lan dịch bệnh trong cộng đồng, đặc biệt là tại trường học.
👉 Phòng bệnh hơn chữa bệnh!
Hãy cùng chung tay thực hiện tốt các biện pháp phòng, chống dịch bệnh mùa đông để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và toàn xã hội.